*** 三 小 的 唬 爛 人 生 ***

來吧！！

關於變美的知識，三小首推"SILKシルク大姐的美人塾"！！

  oh yeah！

（請小聲的說：Taquila～）

Silk大姐是一位超過50歲，卻保有28歲身材和臉蛋的保養達人。

來自大阪，擁有各地的粉絲俱樂部，能靈活運用各種美容知識，並且每天都非常努力執行的大嬸！！

（特殊技能：能輕鬆與外國人搭訕）

(這個動作可以順便淋巴按摩喔） 

她的名言是："沒有明日美人.......要期待就期待一年或兩年後........"

等於說抱持太輕鬆的態度是無法改變自己的！ 每天必須持之以恆，一年後的自己才會發光～

有在日本各地開設講座教學喔～（日本人好幸福喔........)

超美的Silk大姊以前是長這樣：

應該是說有嬰兒肥加上化妝的問題吧...........

總之現在的她非常的kilakila~~~!!!!!!

（呀比～～～！！！中文版的已經出來了 ^____^ ）

內容跟以下影片大同小異，幾個重點是：

1. 心態

只要想變美，不放棄自己，就會越來越漂亮～ 從幾歲開始都一樣。

2. DIY

臉部按摩加伸展運動是point。臉部按摩和臉部肌肉訓練要注意先塗上乳液才能進行，否則會產生皺紋。方法可參考下面影片。

3. 食物和時間

盡量吃清淡的食物，以蔬食為主，一個月一次大吃大喝是可容許的。大姊平常都7點起床，還花15分鐘仔細刷牙（ 用4種不同毛的牙刷，加上按摩牙齦），做伸展運動和帶狗散步之類的，度過充實的一天。

另外這位好像是silk大姐的助手：快樂信吾 (楽しんご)，也在節目中表現非常好喔~~~~~~~~~~

只能說..........長相平凡的一般人只能靠個性的異常來得到注目........

（在節目中幫男偶像按摩）

（從小到大的照片，天啊～居然有信吾的餅乾兒！！）

另外讓我們再看看免整型，自己動手的美容達人的保養撇步！

佐伯千津的簡單美肌：

田中ゆくこ 小顔リンパマッサージ beauty massage

每天早上的3分小臉按摩：

請注入知識的力量吧！！！

喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔～～～～ （變身中）