*** 魷 魚 三 小 的 靠 杯 人 生 ***

雖說不一定要誇張到跟這對巨乳姊妹花一樣（漸漸吐露出人妖味），不過眾家姊妹齊聲保養（+搖旗吶喊）是一定要的唄～

之前（多年前？）在緯來日本台的"教你變美綜藝王"，就深得三小心！ 

在這邊也呼籲日本台：不要用"大胃王"等看了也無法長知識的節目來唬爛我們，或是什麼"我家小孩有夠多"看了就不敢生的xxx，要買請買有美容知識的新節目（如"魔女們的22時"）～

以下是三小轉貼的資料：

1. 吃棉花糖(加在咖啡或熱可可上的那種marshmarlow)可豐胸

因為內含膠原蛋白的緣故。

2. 吃洋菜飯可瘦小腹

把洋菜跟白飯一起煮，可以增加膳食纖維。

3. 吸寶特瓶空氣可以讓臉變年輕

"對著兩公升的空寶特瓶發出"HO"的聲音，把氣吐光之後嘴巴含住瓶口(但牙齒不碰到)後肛門緊閉，嘴巴吸氣將瓶內的氣體吸光吸到雙手把瓶子壓扁，一天重複三次。
原理:可以刺激兩頰肌肉活動，避免臉頰皮膚鬆垮下垂。"

4. 山茶花油拿來當保養品

"方法:拿來塗臉可以防曬也可以當保濕乳液使用，洗完頭髮也可以當潤髮乳使用。
原理:山茶花油和人體皮膚水乳交融，內含防曬成分。"

5. 黑醋瘦身(半年可瘦八公斤)

方法:食物裡面加黑醋食用，吃冰淇淋也可以加黑醋，口味像起司。
原理:黑醋富含促進燃燒脂肪的胺基酸。

6. 海藻海帶海苔美膚美髮
方法:用煮過海菜的水來洗臉洗澡。
原理:海蔡富含粘多醣體。

7. 優格瘦身
方法:早上吃無糖優格可以促進排便。
原理:優格富含比菲德氏菌。

8. 顏色和瘦身的關係

還有幾招要綁身體的。。。。因為有點難度（SM初心者），就先放棄了咩。 

再來就是"生活魔法家"的諸多招數了!

此節目涵蓋料理、美容、收納、清潔等各種家庭主婦會有的疑難雜症，皆用很厲害又便利的"魔法"解決～

尤其料理方面的裕三先生，除了長得很像鳳梨之外，還有特別裝菜刀的箱子。。。。一打開就有一顆閃耀的disco ball ，雖有華麗的出場，食譜卻走超簡單路線：所有醬料都1:1:1（醬油、味醂、米酒）。。。。撲！

三小以下著重的是美容的資料，請多包涵：

1. 10秒身體變柔軟 (應該也可以矯正臉型) 

2. 5分鐘瘦小腹

3. 5分鐘改善下垂眼尾

 4. 消除雙下巴運動

另外也可以參考另一個類似的節目"生活點子王"的招術：

5. 水腫小腿淋巴按摩變纖細

6. 上半身綁浴巾瘦大腿

7. 讓掰掰肉緊實的生活習慣

8. 改善腿型只要向後走8大步 (也可矯正骨盆)

廣告時間。。。。。。。ㄅㄅㄅ

看了心情就會跟著angry 轉好的便當兒呦~ 

還有一起找到的其它節目的招：

- 通淋巴之簡單運動

- 臉部運動

 - 幫助睡眠又能瘦屁股的骨盆運動

- 年輕10歲的化妝法

- 馬上矯正骨盆之運動

呀後後後後~~~~~

不管怎樣，實際去做是最重要的啦，每天都變美一點吧～