*** 三 小 的 唬 爛 人 生 ***

很多家屬面對自己親人進入ICU，心中的不捨常常伴隨著"要如何能幫助他減輕痛苦"的焦慮，

我個人也是如此..........每次半個小時的會面時間，加上還要輪流，根本就很有限！

但我經由個人的體驗整理出一些基本護理的要點，只要有心，我們對病人的愛就可以傳到她身上囉：

進去之前的準備

手機先關掉（手機上有許多菌，所以要先關再洗手）

請不要亂穿其他病床的隔離衣，因為會造成交叉感染，一定要把手洗乾淨，甚至用酒精消毒自己的包包等衣物等，進去前再用酒精液洗手。

1. 抱著樂觀、鼓勵的心進去看病人

就算病人在睡覺也可以感覺到身邊的氣或磁場，所以一定要自己保持開朗樂觀的態度，並用積極正面的話語鼓勵病人！（勿把額外的擔憂傳到他身上～）若病人有信仰，也要常常用他所屬的信仰的話語來鼓勵他。

2. 準備電池式的隨身聽和耳機

ICU不能有其他插電的器具，但可以用電池的裝置幫助病人的心情平緩，如用一些治療系的音樂給病人聽。

關於抓歌方面，我推薦使用Super Mp3 Download

它可以讓我們在youtube上先選歌，然後只要把你找到的影片題目直接copy，貼到這個程式裡，就能輕鬆將youtube影片的音樂轉成mp3了。是很便利的軟體喔～

3. 按摩

按摩分兩部份：

表皮、淋巴的按摩---

臉

病人的臉是可以做一些處理的，因為ICU冷氣一直開，皮膚乾燥也會造成出油，可以用化妝棉沾純水後，擰乾再滴上50圓大小保濕化妝水，之後輕柔擦拭上臉部，由內往外，並將雙手搓熱做按壓（但病人若已有感染就不建議直接用手去摸），之後再上精華液、乳液等鎖住水份，照佐伯阿罵的作法，每層要等3分鐘後再上。這個要看探病的時間自己拿捏。

也可以輕輕捏臉上皮膚，由上往下，能活絡臉部淋巴。

耳朵

耳朵的穴道很多，按摩也可以放鬆神經。可以先用濕紙巾將耳部擦乾淨，由下往上按揉耳朵外緣，之後把耳朵向內折，停約3秒，放開，將耳垂往外拉幾下，用大姆指按壓耳朵後面的凹穴。另外可以的話，沿耳後用大姆指往頸部往下帶下來，讓淋巴把廢物帶走。肩部也可以順便按揉兩邊的筋。

頭皮

可帶梳子去梳病人的頭，另外用雙手的指腹按壓病人頭皮，指頭不要離開頭皮，按下去停約2秒再移到另一處，來回按壓。

手腳

ICU病人會隨時間水腫變嚴重，因此可以帶乳液或精油（最好有去水腫，安神香味的）去按摩手腳。先把乳液用雙手搓熱，從手掌由指頭往上輕輕往上推揉，水腫嚴重者切勿大力！用我們兩手的大姆指，輪流向上推，從手背到手臂等，也可以將病人手稍微舉高30度，揉捏下面的肉，並且按一下腋下的淋巴。

腳部位重點在腳指，將乳液塗上後，搓揉腳指（同樣穴道很多），並按摩腳底。同樣腳背以由下往上方式，把乳液推開，腳踝兩側可向後推按，另外小腿兩側用按壓方式，再用揉捏方式讓肌肉放鬆。

關節運動的按摩---

為了防止肌肉萎縮，請越早開始越好，參考這個醫院網頁。

4. 安排洗頭

通常護士不會先講，但可以安排幫病人洗頭，一般會比護士洗的還舒服。一來也是ICU病人一星期才會洗一次澡，頭油油的也會造成頭暈，可向護理長登記自費洗頭，一次200元。是算平價但很值得的服務。

出來後將隔離衣抖一抖（因為一天才會洗一次，等一下還有人要進去），收好後還要再洗手一次。

以上雖不是太專業，但也希望能幫助一些人有頭緒如何開始，讓加護病房的親友稍微好過一點。